Sabes Por Qué Ninguna Dieta Te Funciona?

Metabolismo Lento

Tal vez tú conoces a alguna de esas personas que comen prácticamente de todo y siempre permanecen con el mismo peso y la misma talla !nunca engordan! Sin embargo habemos otras personas que parece que engordamos hasta de ver la comida. Hoy hablaremos de lo que es el metabolismo lento, cuales son las causas y como acelerarlo. Para entender mejor este tema, veamos primero que es el metabolismo.

Metabolismo Lento

¿Qué es el metabolismo?

Pues bien, algunas personas piensan que el metabolismo es un órgano, o parte del cuerpo que influye en la digestión. El metabolismo no es un órgano; Es el proceso mediante el cual el organismo convierte los alimentos en energía. El cuerpo usa esta energía para realizar gran parte de las funciones esenciales. De hecho, tu habilidad de leer esta página es literalmente manejada por tu metabolismo. Si tú no tuvieses metabolismo, es decir, si no tuvieras proceso metabólico que estuviera convirtiendo alimentos en energía, entonces ni siquiera podrías moverte. Además, mucho antes de que te des cuenta que no puedes mover un dedo o levantar un pie, sus procesos internos habrían cesado, porque los elementos básicos de la vida (circulación sanguínea, la transformación de oxígeno en dióxido de carbono, eliminación de sustancias potencialmente letales a través de los riñones y otros procesos), todos dependen del metabolismo. Existen personas que tienen el metabolismo tan lento, que todo lo que comen en vez de quemarlo se almacena en forma de grasa. Cuando tienes mucha grasa en el cuerpo en realidad lo que tienes es energía guardada. Para ilustrarte mejor, te pondré por ejemplo al oso polar; este animal cuando inverna lo hace por más o menos tres meses, tiempo en el que permanece dormido sin comer más alimentos que su propia grasa. Eso fue lo que lo mantuvo vivo durante el tiempo que estuvo invernando.

¿Cuáles son las causas del metabolismo lento?

Son muchas las causas del metabolismo lento como por ejemplo:

Deshidratación

si no tomas la cantidad de agua que tu cuerpo necesita, tu metabolismo siempre será lento. Entonces, lo primero que debes hacer es tomar bastante agua. El agua contiene más oxigeno que hidrogeno, por eso, cuando bebes agua oxigenas tu cuerpo, y por ende normalizas tu metabolismo.

Problemas de tiroides

las personas que padecen de la tiroides son personas que por lo general tienen las manos y los pies fríos. Un bebe por ejemplo, tiene el cuerpo caliente debido a que tiene un metabolismo acelerado, el cual está produciendo bastante energía, y esta a su vez produce calor.

Dieta incorrecta

las personas cuya alimentación está basada principalmente en carbohidratos refinados tales como: (azúcar, chocolates, pan, empanadas, galletas, torta, y todos los derivados de harina blanca), tienden a tener un metabolismo demasiado lento. Existen otros factores que también reducen el metabolismo, el hongo candida albicans por ejemplo, es uno de los mayores responsables del metabolismo lento. Este hongo produce más de 78 tóxicos los cuales reducen el oxígeno del cuerpo y por ende el metabolismo.

¿Por qué las dietas no funcionan?

El gran problema con la mayoría de las personas que hacen dieta, es que éstas no funcionan. El principal motivo por el cual las dietas no funcionan, es que en realidad el problema no es la dieta, sino el motor o la maquina (nuestro cuerpo). Para que lo entiendas mejor, imagina que tu carro esta con el motor dañado, y tú le compras la mejor gasolina que existe ¿soluciona la gasolina el motor dañado? ¡Por supuesto que no! Si tu metabolismo está dañado, de nada servirán las dietas que hagas. Esto explica porque has hecho innúmeras dietas y no haz conseguido adelgazar.
Y ya para terminar, te habrás dado cuenta que para acelerar tu metabolismo, lo primero que debes hacer será aumentar el consumo de AGUA, evitar el consumo de carbohidratos refinados, tratar tu tiroides (caso padezcas) y eliminar el hongo cándida albicans. Esto ha sido todo amigos, espero haber ayudado. Hasta pronto.

El contenido de este artículo es de carácter educativo, y no pretende sustituir la opinión del profesional de salud.

Cuando llamo, respondeme, oh mi justo Dios.
En la angustia tienes que hacerme espacio ancho.
Muestrame favor y oye mi oración.

Salmos 4:1