Dolor de cabeza
¿Cuál es la diferencia entre jaqueca, cefalea y
dolor de cabeza?
Todo es un
mismo espectro, todo es lo mismo, en realidad la diferencia está en el grado
solamente. Los diferentes nombres son un negocio farmacéutico.
¿Cuáles son las causas?
Según los
especialistas existe una lista enorme de los causantes de los dolores de
cabeza, los principales son: los alimentos procesados, la deshidratación, y el
estrés.
Estrés.-
cuando estamos pasando por alguna situación de estrés los músculos se tensionan causando dolor. En el caso del dolor de cabeza, en vuelta de nuestra cabeza hay unos músculos que al tensionarse hacen presión en nuestro cráneo provocando obviamente el dolor. El estrés es uno de los principales causantes de dolores crónicos, es por ello que debemos aprender a relajarnos. Hay muchas preocupaciones y miedos que nuestra mente inventa y que en realidad no existen.
Deshidratación.-
¡Más del 40% de las personas andan deshidratadas! Cuando el cuerpo
esta deshidratado libera una sustancia llamada (estamina) la cual predispone al
dolor crónico. Las personas que estan tomando algún analgésico o antibiótico,
si tan solo tomaran la cantidad de AGUA que necesitan, automáticamente el dolor
desaparecería. El Dr. Lair Ribeiro, medico famoso por sus 35 libros y 149
estudios científicos, afirma que no basta con tomar solamente el agua común y
corriente que conocemos, sino que tendríamos que agregarle a un litro de agua
una cucharadita de “Sal del Himalaya”, ya que esta sal contiene más de 60
minerales entre los que se encuentra el Magnesio, mineral que participa en más
de 300 funciones de nuestro organismo. Quiero que entiendas que la sal del
Himalaya no es la que estamos acostumbrados a poner en nuestras comidas
(cloruro de sodio), porque esta sí que es perjudicial a la salud y causa muchas
enfermedades como el aumento de la presión arterial por ejemplo.
Alimentos procesados.-
Los alimentos
procesados en ese su procesamiento han sido adulterados en su esencia, son
alimentos que agreden nuestra salud porque contienen una serie de elementos químicos
que son un veneno para nuestro organismo. Entre los peores alimentos procesados
están los carbohidratos refinados tales como: el arroz, las pastas, el pan, las
galletas y todos los derivados de la harina blanca. Los carbohidratos refinados
son el alimento del hongo candida albicans, el cual es responsable según el Dr.
Tullio Simoncini, autor del libro, “El cáncer es un hongo “por prácticamente
todos los tipos de canceres.
¿Cuándo debemos procurar ayuda profesional?
· Dolor de cabeza asociado a
fiebre o rigidez en el cuello
· Dolores en el cuerpo o en las
articulaciones, lo cual podría ser manifestación de una infección como la
meningitis.
· Dificultad para hablar o
entender.
· Si tienes 50 años o mas
· Si los dolores son constantes
· Si el dolor es repentino y de
mucha intensidad
Los dolores de
cabeza que se inician con tos, estrés o ejercicio como levantar pesas o con la
actividad sexual, puede ser una indicación preocupante. Por ejemplo: los
dolores de cabeza asociados con temas neurológicos, provocaran típicamente
falta de sensibilidad o debilidad en un lado del cuerpo.
Los dolores de
cabeza asociados con esfuerzo físico normalmente indican hemorragia.
Los dolores de
cabeza que empiezan después de los 50 años, pueden indicar que hay otros
problemas físicos.
Los 5 mejores trucos caseros para curar el dolor de cabeza.
1.
Toalla mojada
mojar una toalla pequeña y luego exprimirla, después colocarla en el congelador (nevera), por unos 20 minutos. luego debemos ponerla rodeando los ojos y la frente, mejor si nos acostamos en un cuarto oscuro.
2.
Aceite de menta
Untarse una pizca de aceite de menta en la frente hará que el dolor desaparezca en apenas unos minutos.
3.
Semillas de limón
Machacar unas cuantas semillas de limón y ponerlas un un vaso con agua caliente, beber la preparación, mejor si le agregamos el jugo de limón.
4.
Cúrcuma
Por detrás de casi todas las enfermedades y dolores existe un proceso inflamatorio, si comenzamos a poner “cúrcuma” en nuestras comidas, no solo nos ayudara a evitar los dolores de cualquier tipo, sino que también hará que mejoren la digestión, los pulmones y el corazón. La cúrcuma es el más potente antinflamatorio que existe en la tierra.
5.
Esencia de lavanda
Untarse en la frente unas gotas de esencia de lavanda puede ser muy efectivo.Si tienes problemas para ir a trabajar, ir a la escuela, cuidar a tu familia, y los dolores de cabeza son frecuentes o tan fuertes que no puedes llevar una vida normal, necesitas buscar ayuda profesional.
Y ya para
terminar, quiero agradecerte que hayas leído este artículo, ojala te sea de
utilidad. Nos reencontramos en una próxima entrega. Hasta pronto.
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