5 Potentes Alimentos Naturales Para Tratar La Gastritis!

Tratamiento Natural De La Gastritis

Hola, en esta oportunidad vamos hablar de una enfermedad muy común en los tiempos modernos, la ¡gastritis! Básicamente la gastritis es una inflamación de las paredes internas del estómago, y sucede cuando por algún motivo hay un desequilibrio entre la producción del moco, que es una especie de gelatina que protege las paredes internas del estómago, y la producción del ácido clorhídrico que el estómago produce para digerir la comida.

¿Cuáles son las causas de la gastritis?

Las causas son muchas, como por ejemplo:

• Estrés
• Algunos medicamentos(anti-inflamatorios)
• Bacterias presentes nos alimentos crudos (helicobacter pylori)
• Alcoholismo
• Tabaquismo entre otros.

¿Cuáles son los síntomas de la gastritis?

Los síntomas generalmente son:

• Dolor en la boca del estómago
• Punzadas
• Ardor
• eructos frecuentes
• Nauseas
• Vómitos
• Sensación de hinchazón etc.

¿Cuáles son los alimentos prohibidos?

Los alimentos que pueden agravar la gastritis, y que debemos evitar debido a que aumentan la producción de acido clorhídrico son:

• Gaseosas
• café
• refrescos en polvo
• los cítricos
• alcohol
• Tabaco
• alimentos muy grasosos
• todo tipo de frituras
• carnes rojas
• derivados de harina (carbohidratos refinados).

5 Potentes Alimentos naturales Para Tratar La Gastritis

Estos son algunos alimentos de origen natural que pueden ayudar:

1. El jengibre

puede tratar la gastritis debido a sus propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas.

2. La Manzanilla

la manzanilla es rica en determinados aceites esenciales que son de muy beneficiosos para el sistema digestivo. También posee propiedades anti-inflamatorias.

3. La chía

esta semilla es considerada hoy en día como un superalimento debido a que ella posee entre otros beneficios, propiedades anti-inflamatorias y grandes cantidades de aceites esenciales como el omega 3, 6 y 9. Conoce más de la Chía entrando AQUI.

4. La Papa

el sumo de papa es muy eficaz gracias a su antiácido y propiedades curativas. Debes rallar una papa y colocar esa ralladura en un trapo limpio y luego deberas exprimir. Ahora puedes beber el jugo.

5. La sábila

tiene propiedades digestivas y analgésicas. la sábila o (aloe vera) es quizá la que mejor cuida de las mucosas digestivas. Una cucharada de sábila antes de las comidas puede obrar milagros en nuestra salud. Es importante que no te olvides de extraer el yodo de la hoja que vayas a usar.

Consejos prácticos

a la hora de comer, procura estar tranquilo y relajado, come despacio, mastica bien los alimentos, distribuye las comidas en tres refecciones diarias, (contrario a lo que te han dicho que debes comer más veces por día), practica ejercicios de forma regular y bebe bastante agua. Conoce la cantidad de agua que tu cuerpo necesita según la fórmula que te explico AQUÍ. Existen muchos otros alimentos de origen natural que pueden ayudar en el tratamiento de la gastritis. Puedes entrar en los siguientes enlaces para informarte acerca de otros alimentos naturales que también te pueden ayudar muchísimo, como por ejemplo: La Zanahoria,las semillas de linaza, El Perejil, la papaya, la sábila La Guayaba etc. Bueno amigos, esto ha sido todo por ahora, espero que esta información te pueda ayudar. Hasta la próxima!

Esta información es de caracter educativo, no pretende sustituir la opinión del profesional de salud.

Oh Jehová, no me censures en tu cólera, y no me corrijas en tu furia.
Muéstrame favor, oh Jehová, porque mis huesos se han perturbado.

Salmos 6:1,2